خواص قهوه بر روی سلامت و شادابی انسان

0

شاید دلتان بخواهد بدانید که قهوه،این نوشیدنی محبوب و گرم که روزانه بر تعداد طرفداران آن افزوده میشود چه خواص مثبتی دارد.ما در این مقاله از سایت ایران کافه قصد داریم شما را با خواص قهوه و تاثیرات مثبت آن بر روی بدن آشنا کنیم.

 

خواص قهوه :

 

 

قدرت آنتی اکسیدانی: هر دانه ی کوچک قهوه شامل بسیاری آنتی اکسیدان است. به طوری که محققان فهمیده اند مقدار آنتی اکسیدان موجود در یک فنجان قهوه ، بیشتر از آنتی اکسیدان موجود در آب انگور و پرتقال است.

 

 

خواص قهوه بر کاهش آسیب های کبد: مصرف روزانه ی سه فنجان  قهوه در روز می تواند پیشرفت هپاتیت C مزمن را به صورت چشمگیری کاهش دهد.

 

 

خواص قهوه برای لاغری : قهوه غنی از منیزیم و پتاسیم می باشد و این مواد معدنی باعث تنظیم سطح قند خون میشوند و به دنبال آن میل انسان را به خورد شیرینی و تنقلات کم میکند. به همین دلیل، مصرف قهوه اشتها را کاهش داده و به مرور باعث کاهش وزن می شود.همچنین محققان تشخیص داده اند که کافئین موجود در قهوه باعث سوزاندن چربی ها میشود.

 

 

خواص قهوه بر سلامت قلب :اگر مدت طولانی به صورت روزانه قهوه مصرف کنید،بی شک متوجه تاثیر مثبت آن روی سلامت قلب خود میشوید.مصرف روزانه سه تا پنج فنجان قهوه میتواند از گرفتگی رگهای قلب جلوگیری کند و در نتیجه خطر سکتهی قلبی را کاهش دهد.

 

 

خواص قهوه در پیشگیری از پارکینسون: یکی از خواص اثبات شده ی قهوه ، تاثیر آن بر روی پارکینسون و پیشگیری از آن است. کسانی که روزانه ۳ الی ۴ فنجان قهوه مصرف می کنند ۲۴ تا ۳۲ درصد کمتر دچار بیماری پارکینسون می شوند.

 

 

خواص قهوه و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات:تحقیقات نشان داده است مردانی که چهار فنجان یا بیشتر قهوه در روز می نوشیدند 59 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند .

 

 

خواص قهوه در کاهش وزوز گوش: مصرف کافئین می تواند باعث کاهش وزوز گوش شود. به گفته ی محققان ، کافئین باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی شده و به طور مستقیم روی گوش داخلی تأثیر می گذارد.

 

 

خواص قهوه در کاهش و رفع خشکی چشم:ثابت شده است که مصرف منظم قهوه می‌تواند به کاهش علائم خشکی چشم کمک کند. محققان دریافتند مصرف منظم هر نوشیدنی‌ که  حاوی کافئین نظیر چای و قهوه و کولا باشد، به درمان خشکی چشم کمک می‌کند زیرا این نوشیدنی‌ها قدرت چشم و کانال اشکی برای ترشح اشک را افزایش می‌دهند.

 

 

خواص قهوه در پیشگیری از سرطان دهان و گلو:بر اساس نتایج تحقیقاتی که پیرامون خواص قهوه انچام شد ، ثابت شده است که نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان دهان را تقریبا به نصف می‌رساند. نتایج جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه به عنوان یکی از نوشیدنی‌های روزمره تاثیرات محافظتی زیادی بر علیه ایجاد تومورهای سرطانی در دهان و گلو دارد.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.